Antigravity Aerial Μαρούσι

Antigravity Aerial Μαρούσι

Το Antigravity® είναι μία επαναστατική μέθοδος εκγύμνασης, την οποία ανέπτυξε ο βραβευμένος χορευτής και χορογράφος Christopher Harrison. Στόχος της είναι να εμπνεύσει καλύτερη υγεία και ελαφρότητα μέσω καινοτόμων τεχνικών άσκησης .

Η μέθοδος Antigravity, με χαρακτηριστικό εργαλείο της τη χρήση αιώρας (“hammock”), δίνει μία νέα διάσταση στην εξάσκηση της Γιόγκα και του Fitness. Συνδυάζει παραδοσιακές στάσεις γιόγκα με στοιχεία που ενισχύουν την αποτελεσματικότητά της (αιώρα), ενώ ταυτόχρονα προσφέρει τη διασκέδαση της αιώρησης.

Το σώμα βρίσκεται μέσα στην αιώρα, και εκτελεί ασκήσεις. Ο συνδυασμός αυτός ενισχύει την αποτελεσματικότητά τους. Οι μύες τονώνονται και χαλαρώνουν, ενώ το σώμα ευθυγραμμίζεται και ενδυναμώνει περισσότερο και ακόμα πιο γρήγορα.